排乳酸

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廖华　医师　心理咨询科

会昌县人民医院

咨询范围：婚姻家庭，亲子关系，青春期教育，学前教育，人际关系的不良，自我调节，职业压力，管理心理，工作倦怠，老年人心理，全职太太， ...详情>>

病情分析：经过运动后肌肉里的乳酸大量堆积，可以在运动半小时至1小时后泡热水澡，再吃两片碳酸氢钠片（0.5g）即苏打片，可以缓解肌肉酸痛的症状。