睡觉不好，半夜老被尿憋醒，白天精神不好

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刘焕青　其他　心理咨询科

滨州市人民医院

咨询范围：精神心理科的各种问题婚姻情感问题强迫症焦虑症和青少年学习的各种不良症状。 ...详情>>

病情分析：睡眠质量不好，建议多做运动释放压力，晚上睡觉前三个小时不要喝水。尽量右侧卧睡觉。