想长高除了出去多煅练之外还有更好的办法吗

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：多吃一些营养丰富的食品如瘦肉，鸡蛋，尤其是牛奶补充的多一些很重要，另外必须有足够的睡眠，因为生长激素只有晚上才分泌的