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睡眠质量严重不好

5743456ceb3d    28岁 

睡眠质量不好,3个小时不到就会醒,然后就睡不着,等到下午4点多才会想睡、不能一觉睡到够的那种,怎么办丫

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江苏省南京市  2012-12-16 01:45:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李保龙 主任医师 骨科-骨外科
深圳市第二人民医院
咨询范围:关节炎,肩周炎,骨质疏松,踝部扭伤,关节损伤...详情>>

病情分析:你好,可能是神经虚弱引起的原因,失眠多梦和肾阴亏损有关系的,建议口服安神补脑液治疗比较好,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜。

追问: 听说睡觉前喝牛奶可以助眠?

回复: 是的

追问: 好的,謝謝

回复: 不客气

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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