因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
- 成都市德康医院
- 咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>
病情分析：您好，想要练就完美的身材，那就是体育锻炼，俯卧撑是锻炼胸肌的很好方法，这个对于要做多少个，是没有定论的，这个是根据每个人不同情况而定，一些人体力差，做十个就趴下，有的体力好，做一百个也行，所以您看您自己了
追问：
每天都锻炼！还是2天一次！我看网上说不能过度锻炼！请问胸肌怎么锻炼
回复：
是不能过度，过度了身体疲劳，还可能损伤身体，所以说您可以每天锻炼，但是不能过于死撑，感觉差不多就行了
