病情分析：考虑是存在乳腺增生的症状，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，也可以服用逍遥丸，或服用维生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。如果增生过快或肿物大，可以行手术切除治疗并进行病理检查确诊。 追问： 谢谢 追问： 为什么我晚上总是睡不着啊? 回复： 可以服用谷维素或者安神补脑液的 追问： 嗯,好的,没有什么副作用吗? 回复： 没有的
