a1520cb5279c 女 21岁
我这两个星期排便非常少，而且每次想便都蹲不下来，也非常，很痛苦，多喝水也没什么效果，吃水果也没什么作用，很着急，不知道该怎么办？
病情分析：你好，便秘严重时可以口服莫沙必利和有益菌来调整，如思连康。饮食上清淡，纤维素多的食品多吃。经常按摩腹部。早上空腹一大杯温开水或蜂蜜水。每天饮水量在1500–2000ml左右。你做到了吗？
追问：
我早上起床都喝水的
回复：
还要平时也喝的，饮水量有没有达到要求？
追问：
没有
回复：
那就坚持做到
追问：
可以推荐点蔬菜水果吗和饮食上的注意吗？
回复：
任何青菜都可以。不吃油炸辛辣的就行。少吃或不吃零食。多吃地瓜，水果。
追问：
知道了，谢谢医生
回复：
不客气
