吃左旋肉碱今玉大概多久见效

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，这个不一定适合所有的人的，而且吃这个本身也没有给机体的脂肪一个进行水解的信号，机体的糖元分解的ATP足够支持您的能量消耗，没有必要动用脂肪来水解供能。现在身高体重多少呢？

追问： 身高160体重120，，只对适合的人才起到减肥效果吗？水解信号是什么意思咯？

回复： 就是说供能不足了，没有能量了，这个时候脂肪才会水解。注意减肥和减重，减肥是减脂肪，减重就是随便给您抽点儿体内的水走，让您拉肚子等等，把重量减下来就是了，停药就反弹。不运动，不让脂肪水解掉，是减不了的。您看市面上减肥产品那么多，有一款是大家都认同的吗？如果真的都有用，人们也不会选择又痛苦又花钱的手术减肥了。每天慢跑20分钟建议您

追问： 我也又运动咯，，但是感觉运动没得啥子效果，，我每天晚上都坚持做瑜伽动作，高抬腿，跳绳，

回复： 慢跑，20分钟，每天坚持，能瘦下来的，你的那些也要坚持，塑形也比较好

追问： 这些运动可不可以晚上做？？因为白天没的时间

回复： 当然可以~

追问： 谢谢，，

回复： 不客气