哪些食物能填饱肚子又能减肥？

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赵建松　医师　肝病内科

山东省中医院

咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>

病情分析：你除了多吃水果和蔬菜外，每餐都吃点面食，如馒头米饭的提供能量。自己的饮食一定要规律，平时注意适当体育锻炼。