最近躺在床上就想睡觉！！

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李东　主任医师　其他科室-全科

泰安市中心医院

咨询范围：心理障碍,营养搭配,美容整形外科烧伤,消化内科,妇科疾病等...详情>>

病情分析：你好，这是正常的现象，不用过于担心。说明你需要多运动一下，还有什么其他的问题吗。

追问： 但我太懒了。。。。运动量真的很少啊！！

回复： 嗯，别的方法都不健康的。。

追问： 我一个朋友对我说，一天就只吃平果，第二天喝酸奶。。减肥。。。可以不？？

追问： 不会伤身体吧

回复： 这样的话，会降低免疫力，容易生病。

追问： 我以前是晚饭吃苹果喝酸奶，但并不是很明显，，我的肚子肉肉多。。所以节食减肥对我挺有用。。。你能让我瘦瘦么？？

回复： 锻炼是最好的方法的。

追问： 跑步么。。

回复： 可以的。每天三十分钟

追问： 跳绳呢？？

回复： 也可以的。