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睡觉难以入眠

a8f907718e33    30岁 

晚上坐着看电视就想睡觉,可一上床就睡不着了,头脑就乱想,晚上梦也多,请问医生我要注意什么呢?或者吃什么药?谢谢!

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湖南省郴州市  2012-12-16 18:19:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李君 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析:对于有一些压力,或者情绪过于敏感的人来说,这是很正常的事情,只要不去在意睡眠,放松自己不用吃药也能睡的。

追问: 谢谢!

回复: 不客气,方便给个评价,祝天天开心

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