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- 赵建松 医师 肝病内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>
病情分析：您想减肥建议每天晚饭后2小时慢跑半小时至一小时，这是最佳减肥方式，也可以跑上下坡，另外一定控制一下饮食，祝您减肥成功。
追问：
跑上下坡，小腿不会有肌肉吧
回复：
只要是慢跑，运动量不要太大就不容易形成肌肉的。
追问：
噢，谢谢
回复：
您不用客气的。
追问：
噢
回复：
也谢谢您。
追问：
不用客气啦
回复：
恩。
