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跑步减肥的事

7c9837d400d8    18岁 

你好医生,跑步减肥,跑步什么时候跑步好,跑步跑上下坡减肥吗

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陕西省宝鸡市  2012-12-16 20:33:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
刘荣荣 主任医师 中医科
滨州医学院附属医院
咨询范围:中医妇科,脾胃病,发热等病症...详情>>

病情分析:减肥您可以试着原地变速运动,减肥效果很好,不要节食,按时吃饭,每天运动30–60分钟就可以

追问: 怎么原地变速运动啊

回复: 你找那期节目看看就知道了,其实就是原地跑步,累了就速度慢点,不累就速度快点

追问: 噢,呵呵

回复: 最重要的是坚持

追问: 嗯一定坚持,嘿嘿

回复: 祝您减肥成功,我也在减肥,呵呵!

追问: 呵呵,那就好,那咋俩一起减,看谁先减下来

回复: 好的

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