因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 王继琳 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：你好，经常坐着不动或运动的少，导致脂肪在臀部堆积，就会感觉屁股大了。平时可以经常敲打屁股两边和大腿两边，经常做做提臀运动。
追问：
提臀运动，怎么做
回复：
两脚岔开，同肩宽，两脚尖着地，提起两脚跟，同时收缩臀部两边的肌肉，每提一下可以放松一下，这样交替着做。
追问：
一天做提多少次，才合理，
回复：
这个也没有硬性的数量规定，什么时候有空什么时候坐，比如等公交车时，或者看电视的时候。。。。只要自己方便就可以随时做。
