难以入眠

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陶亮　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病，胆囊炎，肝硬化，肝炎，各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析：你好。怀孕期间由于激素，精神因素，都可引起睡眠不好，建议思想放松一些，睡前可以喝点热牛奶，用热水洗个脚，可以促进睡眠。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。