想减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘振立　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病等。...详情>>

病情分析：关于减肥的问题，一定要注意持之以恒，是需要有耐心的。一般进行减肥首先要控制饮食的总量，再就是避免吃油腻，油炸食物，避免吃高糖食物。再就是多进行体育运动，特别是有氧运动，是很好的减肥方法，如慢跑，快走，爬山，游泳等等。不提倡药物减肥。

追问： 能够详细点吗？医生。。。