我的腿发胀发酸

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>

病情分析：您好，这种情况考虑由于你平时缺少运动，当有站立过久或是突然加大运动量时，肌肉紧张性收缩消耗能量产生大的乳酸积聚在肌纤维间，就会感觉腿部发酸发胀的，用手按压可以导致积聚的乳酸扩散吸收入血，减少压迫时就会感觉舒服些，主要的原因就是你平时缺少运动有关的，这种情况下建议每天加强下运动和煅炼，多吃蔬菜水果，多喝水多排尿，可以加速乳酸扩散吸收入血，减少局部压迫的酸痛。如还有不明白的地方，可以继续向我追问，祝健康!