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- 王永旭 医师 儿科
- 青岛市中心医院
- 咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>
病情分析：据你的描述是不是最近压力很大，精神紧张？入睡困难吗？一夜都在做恶梦吗？
追问：
都好久了，一两年了吧。没什么压力吖感觉。一夜都噩梦
追问：
入睡不困难
回复：
那你可以试试睡前调节心情，泡热水脚，喝牛奶，听轻音乐或者看笑话，缓解一下神经再入睡
追问：
谢谢啦
回复：
不客气
