怎样快速减掉肚子上的赘肉

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，肚子上的脂肪堆积要多做腹部运动，每天坚持锻炼半个小时的仰卧起坐，转呼啦圈，控制脂肪类食物的摄入