c5a99cd00e8f 女 24岁
因为工作的原因，我的生活一直是日夜颠倒的。我的工作时间是晚上六点至凌晨两点。每天下班回到家就是习惯性的打开电脑，玩着手机，脑袋里总是想那些乱七八糟不开心的事情，很累却怎么也睡不着，总是要等到早上七八点才能勉勉强强的睡着，好不容易睡着了也会因为一点点动静就惊醒，然后就很难再入睡。好几年了，一直都是这样。让我感觉身心疲惫，真的不知道我要怎么办？我到底是怎么了？
病情分析：你的问题和长期的饮食不好睡眠不足有关系，长期的饮食睡眠不规律，精神紧张引起的，心脾不足肝胆虚。可以尽量的调整饮食忌生冷辣，养血安神，可以用中药归脾丸，柏子养心丸等 追问： 你好，我也试图吃过很多安神的药，安神补脑液呀什么的还有我都不记的了，就像今天我六点多睡的十点来钟因为一个短信把我吵醒了。就很难回去了。（我睡前都是把手机音量调到最低的，换作别人基本上没反应那种，可我还是很容易就能听到醒过来）别人都说我有抑郁倾向。让我很苦恼。 回复： 嗯，应该比较敏感，没有特殊的问题可以夜间关机，和心情紧张有关，吃一些维生素 追问： 嗯，谢谢 回复： 不用客气
