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腰痛怎么办?

da3814b72e9a    22岁 

医生,我最近,大概有一个星期的样子,腰痛。腰酸。就是颈椎尾部那边。而且是一点一点痛起来的。现在越来越痛了。起床就痛,严重起来打个喷嚏都会痛。怎么回事?

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浙江省杭州市  2012-12-17 13:29:53 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
成都市德康医院
咨询范围:精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析:您好,您这样的情况,那您平时是不是有久站或者久坐呢?导致了腰肌劳损或者腰椎间盘突出

追问: 我上班就是要整天坐着的,而且,我才上班一个半月哦。还有啦,我是最近一个星期开始痛起来的。

回复: 那就不奇怪了,您长时间坐着,要多多起来活动一下哦

追问: 那具体我要怎么运动呢?医生

回复: 起来走走啊,或活动腰部啊

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