病情分析：你好，这位朋友，一般白发有两个原因，一个是遗传性的另外一个是长期的工作压力导致的。后者的可能性比较大，建议最好能适当休息，注意饮食。希望对你有帮助。还有什么其他的问题吗 追问： 有没有什么饮食上要注意的？或是中药之类的？ 回复： 你好，饮食上平时注意均衡营养即可。中药可以用何首乌试一下，不一定有效地 追问： 怎样才算是营养均衡？我喜欢吃肉，喜欢吃比较咸的食物！ 回复： 嗯，少吃咸，然后鸡鱼肉蛋水果蔬菜都要吃的。肉食占40%即可。 追问： 恩，好的，谢谢您！ 回复： 您好，不用客气的祝您早日康复
