7c31ea57da1d 女 22岁
总是觉得饿、总想吃东西、最近一个月连以前别人最羡慕的身材都没有了、怎么样才能控制一下食欲、没有多长时间运动、所以想控制一下食欲、帮忙给推荐一下方法
病情分析:你好,进食过多是导致肥胖的最主要原因,控制饮食你可以在吃饭前喝较多的水,或者汤之类的食物,增加饱腹感,还有就是多吃水果蔬菜增加饱腹感。