我想让自己的腿瘦点

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张从　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产科 ...详情>>

病情分析：1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟。3、可重复做10次。只要每天小步走30分钟，也可以达到美腿效果。　　

追问： 小步是怎么走啊？

回复： 就是绷紧腿，尽量不要让膝盖弯曲的那样。

追问： 嗯，这样能帮助增高么？

回复： 有一定的帮助的

追问： 谢谢医生

回复： 不客气