维生素是不是在睡前吃最好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王辰　主任医师　内科-消化内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：消化内科，影像医学尤其超声诊断和介入治疗...详情>>

病情分析：一般维生素不建议晨起立即服用，因为晨起空腹有些维生素可能被胃酸破坏。建议一般餐后一小时吃即可。

追问： 晚上呢

回复： 晚上也应该在睡前两小时前吃为宜。