66f4fc9b2a35 男 35岁
有好几年了，如果每天洗头的话还好点，隔几天的话就起，还是那种大块的，很烦恼！
病情分析：注意平时饮食清淡些，保证好的睡眠质量。
追问：
有什么药物治疗一下吗？最近饮食已经很清淡了，也记辣了，睡眠方面，每天能保证在6--8小时
回复：
药物调整只针对1年以下的脱发情况。
追问：
那我需要什么样的治疗，只注意平时的饮食和睡眠吗？不用药物去治疗吗？
回复：
（1）少吃油炸﹑辛辣及甜食
（2）不要将洗发水直接倒在头发上
（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发
（4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤
（5）多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物
（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头
（7）保持睡眠，远离烦恼
