冬天睡眠质量差！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的女友可能对温度比较敏感的，建议你可以在室内放置一下电热毯或者电热器等，看是否可以缓解的

追问： 饮食和生活习惯有什么可以做的么？

回复： 体质较寒，可以使用一下狗肉等，可以去除体内的寒气