怎么克服第一次性恐惧

苏晓倩　主任医师　

病情分析：性前戏很重要阴道充分湿润性交、性生活前后勤洗洗、第一次性生活会有少量出血正常的、再有就是抽动要轻轻地

追问： 行前夕做的也充足，就是要分开腿，要碰我下面的时候就恐惧的不行，就会推开他，我要怎么克服啊，大脑那个时候就不受控制一样

回复： 你可以尝试在上面性生活、你骑着男朋友。插入由你决定

追问： 主要是我就不敢让他碰到我下面，刚碰到就感觉撕心裂肺的疼，其实我还不知道疼不疼呢！就是心理在作祟，除了看心理医师还有别的办法克服吗

回复： 不用担心、你是紧张导致。再有就是性生活是正常的生理需要、你可以边看边性生活。分散注意力。

追问： 是的主要是紧张，但是各种办法斗尝试了就是解决不了这种紧张，现在都感觉自己性冷淡了，都没有那种感觉拉

回复： 可以背后插入试试。在把你蒙住。露出屁股性生活。你不要看到就可以

追问： 第一次真的很疼吗，第一次好进吗

回复： 不是很疼痛。可以说阴道充分湿润性交不疼痛