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- 王华 主任医师 骨科
- 启东市近海医院
- 咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>
病情分析：你好，你的这个情况，一方面，平时进行适量的锻炼；另一方面，可以通过自己按摩穴位调理。选取内关、足三里、三阴交、阴陵泉、中脘等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，穴位定位请网上搜索；第三，可以配合服用一些补脾健运的中成药，比如参苓白术丸。以上方法，坚持调理2个月以上，效果会比较明显。
