身体太肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李莉　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性功能障碍)，美容科。...详情>>

病情分析：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

追问： 可是我现在是学生

追问： 有些办法 是不能用的

回复： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

追问： 好的 谢谢医生

回复： 不客气

追问： 医生 您好 就是我做了这个50下的深呼吸吧 肚子有点酸痛 是不是正常现象

回复： 属于是正常的

追问： 好的 谢谢

回复： 不客气