上床萝卜下床姜

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赵华章　主任医师　

病情分析：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢？这是由它们的性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

追问： 那晚上用姜水泡脚好吗？

回复： 也有好处。

追问： 不是说晚上吃姜等于吃砒霜么？是真的么？要真是那泡脚不就不好了吗？

回复： 泡脚加姜的目的主要是用它的温性刺激脚周围的血管加强循环，改善脚的血循环。

追问： 哦，那和吃姜是两种概念是吧？两种不排斥是吧，晚上姜水泡脚还是有好处的，是吗？

回复： 是的。