病情分析：你好，根据你的描述，基本了解你的情况，主要是咨询提肛运动的好处。 你好，你所说的锻炼PC肌就是指提肛运动。可能对于治疗早泄有一定的疗效，但是疗效不确切，你性交时间短的话， 在男女双方过性生活时，性爱时间短于3分钟，就基本可以诊断为早泄，但是，这个是有前提条件的，性生活要规律。 目前，你的描述，可见，不知道你有没有规律的性生活，性经验是否不足，所以难免会导致男方射精较快，这样的情况下，不算是病，可以提供基本的训练得到改善。 建议：建立规律的性生活，学习一定的性知识，通过提肛运动来延长射精时间。 追问： 我刚开始的性交时间大概有二十分钟左右，后来有的时候一晚上会有四，五次，性生活也没有规律，一段时间然后就发现自己性生活时间变得很短 追问： 我刚开始的性交时间大概有二十分钟左右，后来有的时候一晚上会有四，五次，性生活也没有规律，一段时间然后就发现自己性生活时间变得很短
