什么食物含维生素B比较丰富

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，含维生素B丰富的食物较多如猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、鸡，鸡肝、香菇、牛奶，鱼等，平时注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜