戒烟

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郭喜凤　主任医师　其他科室-预防保健科

福州市第一医院

咨询范围：妇科炎症、小儿内科，肺炎、胃肠炎...详情>>

病情分析：戒掉在于个人的意志是很关键的，否则一生都戒不了。你可以把所以的烟具都仍了，做个条件反射，平时用水果类代替，坚持一个月有就可能成功的。平时多食蔬菜、水果，多锻炼身体足进血液循环、不吃辛辣、刺激的饮食都有帮助的。