60745a872c70 女 18岁
高中以前都很瘦,属于吃不胖的那种,可一上高中就胖了好多,感觉压力也蛮大的,为什么还会胖起来?该怎么减呢?
病情分析:您好,您这个时间长胖,一个可能是有内分泌紊乱的原因,另一个可能和您读高中后学习压力大,运动少有关,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的