请问跳绳一天要跳多长时间才能达到减肥效果

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孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科、妇科...详情>>

病情分析：你好：这个晚上跳绳比较好，这个每天要在30分钟以上，每天两次还比较好