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吃什么可以促进睡眠,快速入睡

a540567858d6    20岁 

每天7点就起床啦,晚上9点扒到床上就是怎么都睡不着

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江西省萍乡市  2012-12-20 12:48:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
赵乐翠 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:长期的失眠会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。切记不要盲目服用镇定药物,以免对身体造成不必要的伤害。

挂号科室

神经内科

哪些症状

情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

检查项目

卧立试验

并发疾病

情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

常用药物

谷维素、维生素B1

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)

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