0a2d361d6ae1 女 26岁
摔倒后到医院石膏固定了一个月,但是现在膝盖还是有点活,说是韧带松,没发育好,因为是小时候动的手术,就是腿蹦直向上抬比较吃力,天冷下雨天腿感觉比较沉,不舒服,但不疼,医生,我现在应该怎么锻炼?吃点什么养养?
病情分析:您好,这个情况主要是加强股四头肌的锻炼,就是坐位屈伸膝关节,通过锻炼可以加强膝关节稳定性,饮食上没有很特别的,注意均衡营养即可 追问: 那我蹦直抬腿可以锻炼吧,是不是不能跑步等剧烈运动?那不用动手术吧? 回复: 您好,也可以的,最好不要剧烈运动,也不要走太多路,避免受凉等等,具体需不需要手术,这个不好说,要看恢复的情况而定