控制不住情绪怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

唐峰　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！您描述了两个问题：一是情绪控制不住；二是不安心，怀疑门没锁好。对吧？

追问： 是的，自己都是很明白这样是不好的

回复： 嗯。这样的情况，有多久了？

追问： 一年

追问： 时间大概一年半，但是最近半年比较严重

回复： 哦。时间也不短了。您没感觉您有心理问题吗？

追问： 自己觉得有点问题

回复： 嗯。您是否考虑正式的、详细的咨询心理医生呢？

追问： 考虑过，但是实施起来比较困难

回复： 经济方面，还是？

追问： 都有

回复： 哦。那先自己设法调节吧。遇事忍一下、慢一点。多看看《读者》这样的书，静静心。