腰椎间盘突出做什么运动

郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：您好，建议睡硬板床，坚持做腰部供桥煅炼，可以进行适当的游泳，最重要的是要找中医推拿师进行推拿。对突出的椎间盘进行复位。

追问： 做推拿一般要做多久呢

回复： 根据病情和医生的技能决定的，可以先做两到三次看一下效果如何。

追问： 哦，谢谢医生

回复： 不客气