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我的大腿小腿都有很多肌肉,怎么减下去?

eb666395b9a8    17岁 

我因为小时候很喜欢运动,现在小腿和大腿外侧有很多肌肉,比较结实,不过穿裤子超难看,怎么才能减下去,或者把线条弄得好看些呀?

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湖北省荆门市  2012-12-21 09:05:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:身体自然站立,两脚分开与肩同宽,举起两个5–15磅重的哑铃,放在肩膀的位置,手掌向前。膝盖微微弯曲,身体保持挺直,然后慢慢地弯曲髋部,知道上身与地面平行。保持动作5秒钟,然后恢复原状。重复动作8–10次。

追问: 哦哦,谢谢啦!!你真是个好医生!顺便问一下,我现在在学着网上教的练瑜伽,这样会有效果吗?

回复: 不用谢的,谢谢的夸奖,可以的呀,瑜伽是可以塑形的,很有效果的,但需要长期坚持

追问: 哦哦,我会注意的,让您费心了,非常感谢!

回复: 不用谢

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