坐月子期间得月子病怎么办？

b72afb2dee7f　 女　 20岁　

我刚生完小孩的第二天就洗澡了不过是用热水，之后天天都洗澡，第八天这样有时候每天两次因为老是出汗真的受不了，以前从来没有出过那么多汗，都是猛流。第九天就用热水洗头了，第三天就用自来水冷的洗脸刷牙了，每天都是这样，每天都有用冷水洗手，现在生完宝宝第十二天了，头左边老是感觉痛，有时候右大腿也痛不知道是不是得月子病了，如果是月子病，现在纠正还来得及吗。该怎么纠正。