吃维生素B好吗？

周国军　主任医师　内科-普通内科

慈爱医院

咨询范围：主治医生、执业药师、高级公共营养师，本科，从医20余年，擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，特别是高...详情>>

病情分析：你如果从食物中摄入的维生素过少，比如新鲜蔬菜与水果吃得少，在加上上夜班维生素B的消耗大，你天天吃也是没有关系的，但是要严格按照药物说明书使用，不要超量使用，因为维生素B族是属于水溶性维生素，不要长期小剂量使用不会中毒的，没关系的。