10df8bdb490e 女 39岁
今年39岁，女。 失眠有2年左右了。 就是整夜整夜的睡不着，非常的严重。晚上就是手脚冰凉，其他的没有什么突出症状。看过不少中医，中药西药都出了不少 但是没什么效果。 镇定药也吃过一段时间的。但是治标不治本。要怎么办我。帮我推荐一个治疗失眠好的医院或者方法。
病情分析：放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好 追问： 就这样吗？ 我看中医的时候 基本上都有说我 肾阴虚啊之类的症状。 我目前还在和中药 不过没有什么用 。如果要停了 会不会 反弹？而更严重？ 回复： 不会的 追问： 我如果想去医院检查系统的检查一下 能帮我推荐一个治疗失眠好的医院么？ 还有就是 我如果去检查挂号 挂哪一个科呢？ 回复： 省立医院，神经内科
