心里压力大怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

时大雨　主任医师　外科-胸外科

吉林市博华医院

咨询范围：前列腺增生症，各种急腹症，先天性心脏病，风湿性心脏病联合瓣膜病，冠心病心肌梗死等。...详情>>

病情分析：首先建议在根源上想办法，想法减缓自己的工作压力，通过一些户外活动或者娱乐活动放松紧张的心情，然后必要时借助安定等睡觉药物改善睡眠的质量。

追问： 工作上的压力如果自己能减缓，就不会你了

回复： 那就吃安定吧！肯定有助你的睡眠！

追问： 能给点中肯的意见吗？谁都知道药只能暂时缓解，不能从更本上解决

回复： 我不是说了么，通过户外运动或者多参加公共场合的娱乐活动来缓解压力试试！

追问： 谢谢

追问： s谢谢

回复： 不用客气，祝您早日康复！身体健康！