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- 张明 主任医师 内科-神经内科
- 山东省荣军医院
- 咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>
病情分析：维生素c可以吃，有抗氧化的作用，维生素E具有清除自由基的作用，但它是脂溶性的，吃过了会中毒的，不建议长期吃。其实最好的办法是多吃水果，还有多种维生素，可以起到美容的作用。还有平时多锻炼身体，对皮肤也有好处。祝你越来越漂亮、可爱。
追问：
如果要买买哪种比较好？最好不要坚持吃多久，可以一个月换一种维生素吗，因为水果不是很能吃，想借这个吃吃
回复：
你要想美容的话，建议吃水果，单纯吃维生素效果不好
追问：
好的，谢谢！
