体重增加

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：其实你这种情况主要还是要控制好饮食，尽量减少饭量，避免晚间过度的吃东西及暴饮暴食，多吃点蔬菜和水果，加强运动，积极锻炼一下身体及腹部，没有必要过度的在意一两斤的变化，尽量放宽心态，避免情绪的过度激动与反复。

追问： 那请问我每天睡的很晚 2点多吧 有时更晚 早上7点多起来上班 这样的情况有1个多月近2个月了 是不是也会造成我的体重增加阿

回复： 是的，如果睡眠不足也会造成体重增加的