胀肚子

王继琳　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，因为长期大便排不出去，所以才会出现吃饭胀肚子。首先饮食上忌食生冷辛辣的食物，多喝热水，多吃蔬菜，香蕉、梨、橘子有润肠通便的作用，可以经常食用。每天晚上睡觉前用手顺时针的按摩肚子，可以促进肠道蠕动，帮助排便。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，用温水冲，可以刺激肠道排便。只要坚持调理一段时间，保持好的生活习惯，过一段时间就会好转。