病情分析：可以的，呼啦圈主要瘦腰、腹、臀，因为每天都吃饭，所以每天都要适量运动，有好的身材。 追问： 那大腿和小腿呢？ 追问： 能瘦吗？ 回复： 大腿和小腿效果比较太好 追问： 哦 追问： 那医生我在问一下 追问： 就是我没天转呼啦圈有要注意的事项吗？ 追问： 您是说转哗啦圈瘦大腿和小腿很好吗 回复： 有时间就转，是的 追问： 那我应该在什么时间转合适 回复： 饭后1小时后比较好。 追问： 如果说吃完中午饭3个多小时后在转呢 回复： 可以 追问： 那还有什么运动能瘦腿啊 回复： 按摩 追问： 按摩器行吗 回复： 可以
