宫寒该怎么调理呀？我今年才十八岁呀！

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：女人“宫寒”易老，暖宫很重要。除了中医热敷、刮痧等疗法外，还要注意饮食。如今初夏时节，天气逐渐升温，但不要为了贪凉而吃生冷食物。除此之外，要注意多运动，保持愉悦的心情，都有助于防止衰老。

追问： 现在是冬天，我平时该注意些什么？ 我可以吃些什么暖宫？做什么运动更利于暖宫？

回复： 红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。

追问： 哦哦哦，谢谢。！ 可是龙眼肉红枣这些东西不是很热么，

回复： 不允许的，你的寒性体质是可以使用的

追问： 哦哦，我知道了，谢谢你

回复： 不用谢的